ジム通い開始！

思い立ったがなんとやら、早速ジムの会員登録に向かいました。

6000千円前後で入会して次の日からトレーニングを開始、目標は前述したとおりに“腹筋を割ること”。とは言ってもそれだけに注視するのではなく、まんべんなく鍛えて代謝を上げ脂肪を消費しやすい肉体に改造していこうと思っています。

上記の意気込みから3ヶ月くらい経ち、BMIの数値も年齢に相対した適正値になり筋肉もつきはじめましたが、まだ目標にはとどいていません。

やっぱり食生活が問題なのか？まぁお菓子とか過剰ではなくても普通に食べているので当たり前なのですが(笑)。

しかしそれでも効果はでているので気長に続けていきたいと思います。
それにしてもジムで見かけるトレーニーの方々は本当にすごいなと思います。自分では筋肉ついてきたと思っても自分の倍以上の重さのダンベルやバーベルを上げていたり、バキバキの筋肉のつきかたを見ているとうぬぼれる気持ちなんて全然湧いてきません。

むしろすごい男らしさを感じて理想形を見ているようです。

最近では一般的な筋トレの他にもジムの中で行っているスタジオトレーニングにも挑戦しています。

リズムに合わせて肉体の限界まで筋トレや有酸素運動、格闘の動きなどを複合して動かすあれです。正直ついていけるか心配でしたが、最初は動きながら流れを理解しなきゃなのでつまずいたりしましたが慣れると普通にランニングしたりするよりめちゃ楽しいです。

なんだか学生時代よりいまの方がのびのび運動できて楽しく感じます。これからも継続して目標に向かって頑張ります！